轻微早泄治疗好尽早
哈尔滨男科指出治疗早泄,掌握早期的好时机,即使不在医院治疗,也能取得好的。但错过时机,轻微早泄可能会造成严重后果,治疗上也会更加麻烦。那么,早泄轻微的情况下需要怎么治疗呢?
1、心理治疗。早泄的病因多为心理因素所致。比如房事时,心理紧张、焦虑等,另外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄调理首先要有平静的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。这都是早泄的治疗方法。
2、推拿治疗。比如可以用手指握住阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行推拿,可以扩张血管,增加血液循环,促进阴茎的乐观勃起。推拿的同时也可以兴奋性神经,调整理性神经对性信号的反应。
3、饮食治疗。患者可以多吃一些壮阳固精的食物,这种食物多含有锌元素,锌不仅可以提高人体免疫力,而且是精液和性激素的重要组成成分。这样的食物可以选择韭菜、羊肉和动物的肾脏,很多海产品还很高的含有鱼虾、海带等锌。
4、运动治疗。参加体育锻炼,多运动,这个人类原始的活动,在促进早泄好转方面有很好的,所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目因人而异,但强度不能太高,也不能太低。慢跑、游泳、登山、打球、体操、健身房锻炼等都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时加强食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。
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